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MINId

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Tutti i contenuti di MINId

  1. MINId ha risposto a Berto nella discussione Cerchi
    BBS CV 17x7,5 et 38 peso 9,93kg
  2. MINId ha risposto a Matte 6464 nella discussione Info generali
    senza tessera in mano non possono applicarti lo sconto...quindi ci vuole per forza...
  3. MINId ha risposto a DenisMini nella discussione Exterior
    quotone...
  4. MINId ha risposto a gabrielemini nella discussione Exterior
    quoto gian...
  5. MINId ha commentato al immagine della galleria MINId in MINI degli utenti
  6. ma quale serie 1... clubman jcw..ci schiaffi un assettone e vedrai che roba...
  7. MINId ha risposto a nonnogigi nella discussione New megaMINI DRIVERS
    gran mezzo...welcome!
  8. MINId ha risposto a luka 118d nella discussione Assetto
    assolutamente no...la pinza step II NON monta con tutti i cerchi originali monta solo con i multi spoke, i crown spoke, i challenge, gli strabullet, infiniti stream spoke, twin blade...forse mi sfugge qualcuno..ma per esempio con gli r98 non montano, con i flame e i conical nemmeno...nenche con gli r99 ecc ecc
  9. MINId ha commentato al immagine della galleria MINId in MINI degli utenti
  10. MINId ha risposto a cooperd nella discussione New megaMINI DRIVERS
    aaah..pensavo fosse come la mia ma con tetto pepper white... beh pepper white con tetto solid black è bellissima..ottima scelta! ;)
  11. MINId ha risposto a erede nella discussione Illuminazione
    impossibile...ma poi a che pro?
  12. MINId ha risposto a cooperd nella discussione New megaMINI DRIVERS
    pepper white e astroblack??? benvenuto comuque..
  13. MINId ha commentato al immagine della galleria MINId in MINI degli utenti
  14. MINId ha risposto a silverboy nella discussione Video MINIa
    sempre il top gli spot MINI... ahaahhah
  15. MINId ha commentato al immagine della galleria MINId in MINI degli utenti
  16. MINId ha commentato al immagine della galleria MINId in MINI degli utenti
  17. MINId ha commentato al immagine della galleria MINId in MINI degli utenti
  18. MINId ha commentato al immagine della galleria MINId in MINI degli utenti
  19. MINId ha risposto a f4gSiMo nella discussione Del più e del meno
    quotone!
  20. MINId ha commentato al immagine della galleria MINId in MINI degli utenti
  21. MINId ha risposto a f4gSiMo nella discussione Del più e del meno
    scheda tranquilla per me...per fare lo scemo qualche anno fa (ripetizioni da 4 con 95kg alla panca piana nonostante io ne pesi 64) ora ho sempre doloretti alla schiena, quindi ora evito sforzi esagerati! 3 allenamenti a settimana: Lunedì pectoral machine 4x10 panca piana 4x10 croci inclinate 4x10 distenzioni inclinate 4x10 bicipiti alternati con i manubri 4x10 curl bilanciere obliquo 4x10 bicipiti cavo con impugnatura a corda 4x10 mercoledì lat machine anteriore 4x10 rowing bar verticale 4x10 lat machine inverso 4x10 lento dietro al macchinario 4x10 alzate laterali 4x10 alzate frontali 4x10 alzate posteriori 4x10 venerdì leg extention 4x10 pressa orizzontale 4x10 leg curl 4x10 polpacci al macchinario 4x10 tricipiti al cavo 4x10 (push down) distenzioni al cavo alto con manubrio 4x10 french press 4x10 ovviamente ad ogni fine allenamento faccio qualche serie di addominali alla macchina o liberi come vedete faccio molte ripetizioni e di conseguenza non carico molto con il peso...lo faccio per "salvaguardare" la spina dorsale e per lo stesso motivo evito squat e stacchi nonostante siano esercizi fondametali... alla fine io non ho interesse a fare cose esagerate..lo faccio esclusivamente per muovermi e per staccare un pò soprattutto quando sono in pieno stress con gli esami....
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