Ale_l'irreCOOPERabile

per comprare la gp non devi essere ricco....devi essere pirla... :lol2:

tieni l's.. dai il jcw sembra un attaccapanni... :lol2: simo, tvb

vedo che la figa della 5°C ha fatto successo... per tutto il resto, quoto in tutto e per tutto ludo.... e poi rob, zio pera, sentir dire "testa sulle spalle" da uno che ha iniziato a guidare in strada a 13 anni, un po fa ridere.... :lol2:

si ma cippy... quelli coi SOLDI non si comprano la GP.... :lol2:

non si puo togliere massa grassa e aumentare la massa magra nello stesso tempo.... quindi se hai troppi kg di troppo prima togli il grasso, poi pensa a mettere su un po di muscoli... ocho che se vai dal "classico nutrizionista" dove va la maggior parte delle persone per dimagrire, quelli che si vedono in tv che danno consigli alle donne per far perdere grasso sul culo per intenderci, ti dirà che tutte le cose che ti ha detto alexvts sono delle caxxate..che nn serve mangiare tutte quelle proteine, che meglio la cultura mediterranea, le fibre, il pesce, che le whey e i BCAA sono da drogati ed è doping, che a merenda puoi mangiare il gelato alla crema ecc ecc........ con una dieta impostata da un dott di quel ramo dimagrirai sicuramente e sarai in forma,salute e sano, ma nn metterai su un 1kg di massa muscolare... ...dovresti andare da un nutrizionista/preparatore atletico, qualcuno del settore competente ed appasionato del genere, personal trainer, o sbatterti, informarti, leggere, documentarti tu da solo, ( come ho fatto io, ma devi essere appassionato....) altrimenti zero massa muscolare... non è che il classico nutrizionista sia un idiota e non capisca niente eh, tutt'altro, ma sono due mondi e due modi totalmente diversi di pensare che non si incontreranno mai.....

ma non ti fermi mai tu??? hahaha grande

io lo cambierei ai 5000.... poi ogni 10000...

un po di olio e pieno di diesel.... ma dipende sempre da quanti km ha il motore e da quanta benzina si è messo.... potrebbe anche cavarsela e nn succedere niente di grave, di certo al motore nn fa bene....

robson, io tvb, ti stimo, hai la mini del mio stesso colore, è phiga, hai i cerchi da 18 e sei un bravo ragazzo.... ora però....... fai finta che ti sei dimenticato di questo post e...... e non scrivere piu str***ate per piacere...ne hai gia scritte troppo.... bhahhahbhhuuhauahauhauahuahuhauha :lol2: :post-8-1120395070: :lol: tvb :post-8-1120395257:

ahhh tu hai IMPARATO A STARE IN STRADA a dieci anni, guidando in zone "furbe", zone industriali, strade poco trafficate, e a basso rischio di posti di blocco... a robson....ma baffan**** :lol2: questo è imparare a guidare, imparare a cambiare, mettere la frizione, non far spegnere la macchina ec ecc... imparare a STARE IN STRADA per me è un altra cosa...

allenatevi con sta canzone...... poi ditemi.... https://www.youtube.com/watch?v=BTCrpCCiouc a me mette i brividi...

figuratevi se nel post della m***a acida non doveva esserci zilverbuoi....hahahaahha

robson scusa, ma come hai fatto ad avere "qualche anno di esperienza" prima di aver compiuto 18 anni???...

ascoltate canzoni mentre vi allenate? io sempre...mie cuffiette, mi faccio i cavoli miei e tiro la ghisa...con la musica ho molta piu carica!!! buttiamo giu una playlist??? la mia preferita è questa: Vince DiCola - Training Montage .... LA ADORO!!!! da una carica esagerata!!!! (è la prima del video...)

che nella tua sia pieno di phiga lo so bene, è lunico aspetto positivo di quella palestra hahahahah..ma io sono povero e sto pensando al mattone, nn ho 1000€ da spendere in una palestra aperitivara... :lol2: e poi sono tipo vecchia scuola, cuffietta, musica stile rocky, tiro la ghisa, urlo, mi faccio i caxxi mieie, doccia e a casa.... nn perdo tempo dietro gnocca, chiacchiere, cellulari o robe del genere...