David

tagliando fatto... senza sconti ne niente veniva 250 euro...io ho pagato 400 euro e ho compreso il secondo tagliando(quindi gratis) e la garanzia si estende per 5 anni su tutte le parti,lubrificate e non :)

ciao ragazzi, domani devo portare l'auto a fare il 1° tagliando. che manutenzione verrà fatta? quanto costa circa?

va bene cosi..il miltitary press piuttosto di eseguirlo seduto non farlo. vai avanti cosi..il prossimo allenamento tagliamo il volume e aumentiamo l'intensità ( ma solo se ti senti di aver preso una confidenza iniziale con i multiarticolari)

sono elgantissimi e pulitissimi....altro che challenge

..di questa foto... ha qualcosa di ipnotico

bè ormai abbiamo capito che i soldi fanno più gola rispetto al pudore..però la mini la stanno snaturando forte... però è anche giusto cosi,il mercato si evolve e sarebbe assurdo stare confinati nel proprio piccolo,è giusto esplorare nuove soluzioni e non sempre vanno bene (vedi coupè e roadster). ormai mini è diventato uno stile di vita e una moda..una droga per molti,un pò come l'iphone... e poi si sà che bmw in questo periodo di crisi non ha voglia di cercare e studiare soluzioni nuove,cerca di adottare e adattare ciò che già si trova in casa,basti pensare al nuovo motore della cooper d.

http://www.nanninember.it/IT/pronta-consegna/mini/countryman/mini-countryman-john-cooper-works/ quanto sono belli i cerchi? tutto sommato non costa tanto dai ahahahahaha

minchia che bella...però rispetto al mercato di adesso,non vale 23 mila euro.. già un anno fà sembrava un affare clamoroso,imperdibile,,ma rispetto al mercato auto del giorno d'oggi è praticamente invendibile....uno perchè di appassionati mini ce ne sono pochissimi rispetto alla miriade di gente che compra mini solo per moda,due per il fatto della benzina..tre perchè la gente non ha i soldi. se è da un bel pò di mesi che cercano di venderla ci sarà un motivo....ripeto,è stupenda...il cuore dice che vale tutti i soldi dal primo all'ultimo..ma ora come ora che il mercato è fermo,è invendibile...

hai voglia di impare panca squat e stacco?

no,non vuol dire non farsi aiutare..lavorare a buffer vuol dire per esempio che se con quel peso puoi fare massimo 10 ripetizioni di squat...tu ne fai 6/7 ripetizioni

quello è l'importante..fare le cose che ti piacciono..se non lo senti come un peso,ma anzi,uno sfogo,vai a correre tranquillamente...magari corsa blanda,non troppo sostenuta.... tranquillo che non bruci niente...se fai la scheda con la testa(niente cedimento) ,ti alimenti bene e dormi il giusto...non bruci niente... se hai paura di perdere qualcosa(ovviamente se perdi grasso perdi anche muscolo)...e vuoi andare a correre,aumenta leggermente le kcal totali....

1 giorno fai quelle e 1 giorno quelle classiche

ma io non vedo tutta sta gran differenza tra r56 e r53....l'r56 è più bombata.. i miei amici non ministi,credevano non esistevano r56 e r53 ma un unico modello dal 2001 ad adesso...

mini variante 5 porte... ho capito che vogliano coprire tutte le fascie di mercato..ma non possono snaturare un'auto cosi...