Esatto @wwleone!
Allora @alcapace, devo però consigliarti che se hai parecchi km è più semplice che si usurino i gommini numero 1 , vedi foto.
Ovviamente se cambi, ti conviene cambiare sia quelli che dici (numero 2) che il numero 1, infine quando smonti il trapezio controlla i giunti sferici (pezzo numero 2 vedi qui), se hanno gioco sono da cambiare pure quelli. Fai attenzione il codice che trovi al secondo link devi verificare con il tuo telaio, in caso che decidi di ordinarlo.