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Matvail

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  • Giorni Vinti

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Tutti i contenuti di Matvail

  1. Mi hanno sempre scimmiato questi cannoni da schiuma ma visto che c'è qualche esperto volevo chiedere una info.. Come faccio a capire se montano sulla mia idropulitrice??? Ho una Black & Decker che fa il suo sporco lavoro da credo 10 anni (macchine, moto, scooter, muri "muschiosi", e mountain bike).. che chezz di parametri devo vedere per capire se posso attaccare una di queste lance??
  2. Matvail

    MINIPalestra

    Zio porco io volevo ricominciare ma venerdì mi son fatto una "camminatina" di 20km nella neve e nello scendere ho fatto un volo atterrando con i miei 90kg in corsa direttamente sull'impugnatura della racchetta.. Sperem di non star fermo per troppo, avevo appena ricominciato a "spingere" e non vedevo l'ora di riprendere carico dopo le feste
  3. la caramelle erano le gelatine gommose immerse nella vodka??? XD
  4. Le bonnet purtroppo danno tantissimo nell'occhio e sarcazzo ma è molto più facile venir fermati se sono montate. La mia morosa abita in un posto dove ogni giorno ci sono blocchi e venivo fermato ALMENO una volta alla settimana quando rientravo la sera tant'è vero che gli agenti più giovani mi salutavano una volta riconosciuto (buonasera SIg. Villa.. vada pure).. Per l'atto vandalico ho rifatto la mini e ho rimandato il montaggio perchè le volevo differenti.. nel periodo in cui le stavo scegliendo non mi hanno più fermato e allora ho provato a star senza con il risultato che per svariati mesi non mi ha più fermato nessuno.. Preciso che scarico e xeno ci sono sempre stati (e chi aveva sentito il mio scarico sà che non era per nulla silenzioso)
  5. Matvail

    che lavoro fate ?

    beh, passo da un indeterminato ad un altro indeterminato con fisso più alto, 14esima e basta trasferte e senza più lavorare al pc cose che vale tantissimo per me ora come ora!! Se devo esser sincero la ditta dove sono ora è piena di buone persone e son con tutti in ottimi rappori ma sono incapaci da fare il pugno di ferro sui pagamenti quindi sempre con l'acqua alla gola su fatturazione e liquidità
  6. Matvail

    MINIPalestra

    Che palle mi son beccato un hotel con palestra schifosa.. proprio adesso che facevo un po i esercizi in sagoma Considerando che ho ripreso da un mese e non ho ancora iniziato a spingere con i pesi e non ho mire di bodybuilding ma mi piace semplicemente esser in forze e in buona forma che esercizi posso fare con: - manubri - una panca (solo inclinata o 90°.. in piana cede l'appoggio) - una multistation (che lavora molto male IMHO.. si salvano solo l'attacco basso (es. bicipiti/ pulley basso) e quello alto (tricipiti e lat machine) - la stability ball, so che si può usare per le distensioni "come" se fosse una piana ma non l'ho mai fatta
  7. Matvail

    che lavoro fate ?

    Allora comprerete dai miei clienti.. (ancora per poco) faccio automazione ad estrusori di alluminio :D
  8. Matvail

    che lavoro fate ?

    Rassegnate oggi le dimissioni.. :chao: Ora ho 2 mesi di preavviso
  9. Matvail

    che lavoro fate ?

    Lascia stare SAP, gran sistema..nulla da dire xò.. Ho organizzato per la mia ditta delle connessioni con i loro sistemi e io perito informatico di 24 anni (all'epoca) ho litigato con con il 90% dei cretini di Ing. che mi hanno messo di fronte.. Ogni volta (4 volte su 4) che ho lavorato con sti neo-ing. che si credono chissachì dopo un paio di mesi di fallimenti sono stati sostituiti dalle vecchie glorie (magari nemmeno laureati) perchè non erano in grado di uscire dalle loro logiche standard e costruire qualcosa di nuovo. Team (4 o 5 persone per dei lavoretti poco più che ridicoli) di inetti che tanto son bravi da un punto di vista finanziario (così dicono) quanto sono ignoranti e ottusi in ambito produttivo.
  10. idem.. sono in forse per domenica, devo trovar accompagnatore/trice
  11. Matvail

    che lavoro fate ?

    Concordo anche se per fortuna (non per il mio fisico) mi è capitato spesso di lavorare con ragazzi intorno alla mia età (ora son 26).. Mai divertito come con questi personaggi però ne ho davvero viste troppe e non credo faccia per me.. Gente ubriaca marcia che chiedeva passaggi ai "taxi russi" (x chi non lo sapesse il taxi è la prima macchina che passa) una valanga di racconti di trombate sparse ma ben pochi che tornavano a casa da figli.. anzi tante famiglie distrutte!! E' comunque una vita che ti porta a veder la famiglia solo per mezzo mese (ma proprio a chi lavora poco).. alla fine che senso ha passar la vita così per far qualche soldo in più (ora sono anche molti meno di una volta) se poi non li puoi nemmeno godere e oltretutto rischi di allontanarti da amici.. per non parlare della difficoltà nell'avere una ragazza con la voglia di aspettarti sempre..
  12. Matvail

    che lavoro fate ?

    Si, software sia per automazione che per analisi dati!! Immagino che viaggiando anche tu tra meccanici e elettricisti avrai trovato in giro trasfertisti completamente folli.. Io ho lavorato con degli elementi allucinanti, bresciani e bergamaschi erano il top, far serata con loro era esilarante!!!
  13. Matvail

    che lavoro fate ?

    Sto facendo tutt'ora l'informatico con ruoli vari vista la "grandezza" della ditta (sviluppatore, analista, project manager e supporto tecnico al commerciale).. tu che facevi?
  14. Matvail

    che lavoro fate ?

    Quando sono andato in Romania purtroppo ero innamorato... In Russia "avevo solo la morosa" quindi no problem.. poi io son timido :post-8-1120394934: :post-8-1120394934: ahahah
  15. Matvail

    che lavoro fate ?

    Non dirlo a me.. tra Spagna, Bosnia, Russia, Romania, Germania, Francia, Marocco, Tunisia, UAE e migliaia di km in Italia dopo 6 anni e mezzo ne ho le balle piene!!! Ancora un paio di viaggetti tra Dubai a Arabia Saudita e poi mi godrò un lavoro che mi porterà finalmente a poter tornare in palestra e dove potrò organizzarmi in santa pace i miei weekend senza paura di esser in viaggio per chissà dove!! Ragazzi se volete viaggiare per lavoro ve lo consiglio ma assolutamente tra le prime esperienza lavorative perchè fa CV e crescete un sacco sia come esperienza lavorativa che personale (uscendo da questo paese con informazione RIDICOLA vi si apriranno gli occhi) però è una vita che ben pochi riescono a fare sempre (e io non son tra questi). C'è da dire che andar in Russia a vent'anni è come trovarsi in paradiso
  16. Matvail

    che lavoro fate ?

    Che spettacolo... mi son trovato un altro lavoro sempre indeterminato.. se va tutto bene con l'anno nuovo mai più trasferte :oleeeeee: :oleeeeee:
  17. No vabbè.. chiudiamo subito il discorso politica e pareri che ci girano intorno perché non è mai una cosa saggia su un qualsiasi forum.. Non mi ricordo se anche qui ma è solitamente vietata per il quieto vivere Tanto qui siam tutti d'accordo che i BlackBlock sono solo degli emeriti cretini che non si muovono per manifestare civilmente ma solo per creare scompiglio. :com_0009: Tornando al video lo slegavo dalla politica perchè ci sono "solo" degli ultras imbecilli e incivili che probabilmente hanno fatto tutto il casino o per pura coglionaggine o per una bandiera "rivale" (ancora più cogl***i)... non ragazzini che manifestano
  18. Matvail

    MINIPalestra

    Curiosità.. A parte il fatto che mancano le gambe, perché dici che non ha ne capo ne coda.. ocio che non critico l'affermazione ma nella massima ignoranza chiedo il perché ;) Visto che noto molti appassionati e mi sembra anche qualcuno più che esperto vi chiedo un parere Che esercizi fareste fare ad uno che ricomincia dopo un luuuungo periodo di "fermo".. ho manubri e panca a casa quindi non sono a zero completo (anche se li utilizzo sporadicamente). Vorrei fare come facevo un tempo 4gg di palestra alla settimana da 90minuti pieni più se il tempo lo permette nel weekend cammino in montagna (solitamente più di 5h tra salita e discesa) quindi non vorrei soffermarmi troppo sulla gambe che tra escursioni e corsa son ciò che ho di più allenato Metto qui la scheda che mi hanno affibbiato ma che conoscendomi non seguirò già più dalla prossima settimana essendo fatta per 3 giorni 1 giorno GAMBE riscaldamente 10min ciclette o simili Squat al multipower Leg Curl da sdraiato Leg Extension Leg Curl in piedi (non son sicuro del nome) Polpacci Calf con manubri Calf Machine +addominali vari e flessioni 2° Giorno (non finiva più) riscaldamento su vogatore 10min DORSALI&Lombari Lat machine dietro Rematore a 90 con manubri Trazioni presa larga su rematore (anche qui non son sicuro comunque son trazioni frontali) Hyperextension SPALLE POSTERIORI Alzate laterali a 90 da seduto TRICIPITI French Press Bilanciere Tirate al cavo Spinte al cavo +addominali vari 3°Giorno PETTO riscaldamento Spinte con il bilanciere su piana Croci bilanceri/cavi Spinte ai cavi alti Pullover con manubrio BICIPITI Curl in piedi al cavo basso Curl seduto a manuri alternali Curl su panca scott con bilanciere Prima di tutto dovrei spalmar su un altro giorno oppure fare un richiamo leggero per il 4° giorno.. considerando che sto facendo solo ripresa prima di cominciare l'allenamento un po serio come vi sembra?? ogni consiglio è più che ben accetto
  19. Matvail

    riportarla a 0 km!

    a meno che questi lavori li fai tu a tempo perso (tanto anche) e lo faresti "per divertirti" il gioco non varrebbe assolutamente la candela!!
  20. Matvail

    che lavoro fate ?

    x ora Sviluppatore, Analista, Project Manager e Tecnico Commerciale... Si lavoro in una piccccccccola ditta a brevo spero altro
  21. 1 - stoccare la bomboletta capovolta in casa e vicino ai caloriferi se accesi 2 - max tre spruzzate da 5 sec ognuna max e poi giù a sbatterle pesantemente per poi riprocedere (abbiam passato tutti periodi senza morosa quindi non ditemi che fate fatica ahahahah) Dopo un po che spruzzate avrete il dito indolenzito e non sarete più precisi nel molare o schiacciare ed è in questi momenti in cui dai "mezzo gas" che si formano la maggior parte di goccioline ;) quindi anche qui se vi formicola il dito approfittatene x agitar qualche secondo la bomboletta ad ogni modo la maggior parte delle gocce si tirano
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