f4gSiMo

Condivido! Su queste cose non rischierei. Piuttosto aspetta un anno e prendi un modello con più cv...

...mmhh, ti conviene farli fare da un centro specializzato, almeno hai omologazione e garanzia ed un lavoro fatto ad hoc! ^_^

nero opaco

Si, ma lo sai cosa sono 550cv contro 218???? O sei in montagna tra i tornati, se no in pista la differenza la senti eccome!

Hanno due linee molto diverse... io continuo a preferire la GP nonostante la roadster sia assolutamente magnifica! Ritengo comunque inopportuno parlare di "senso" di una macchina! Per qualcuno, una determinata macchina può avere un senso per un altro no... dipende da ciò che uno cerca.

occhio però che in pista l'assicurazione non risponde!

eehhh ti va buca! io non ce l'ho la tessera ahahah...

non fate del carico alto una ragione di vita.... molto meglio privilegiare una corretta esecuzione! l'aumento dei carichi poi viene da se.

Se non è sportiva la GP.... :blink:

sempre la mini GP...

La mini GP...

Che tu sappia, si potrà sempre usufruire dello sconto del 30% in concessionaria?

siamo quasi colleghi eheheh... anche io disegno piping per distribuzioni acqua ultrapura, per aziende farmaceutiche e cosmetiche.

Mi semba un po' un azzardo sinceramente....

Quoto! la mia è un centro fitness, ma l'ho scelta solo perchè vicina a casa e con ampio e comodo parcheggio per la minella! Se avessi la possibilità anche io preferirei un bel sottoscala che emana odore di ghisa!!!

ahahah troppo lontano!!! io sono in quella di Milano.

Welcome!!!

Ale, nel delirio avevi chiesto di aprire una discussione in proposito... ed ecco qua! :D

Quale Virgin? Io vado a quella in Bicocca!

con panca, squat e trazioni alleni il corpo a 360*! Quindi ti basta poco, una panca con bilancere, una sbarra per le trazioni e un paio di cavalletti per lo squat! Più tanti bei dischi di ghisa!

ok! per la routine che hai postato, come carichi? non intendo ovviamente i kg da caricare :lol: , ma in termini di percentuale rispetto al massimale, come mi devo regolare?

No no David, lo so benissimo che con lo squot alleni tutto!!! Fosse per me farei solo squat trazioni e panca. Con questi tre fai tutto il corpo. La tua routine la metterò in pratica subito! eehehe.... cosa sono i tricipiti del lottatore?

Un bell'esempio di allenamento in multirequenza con i fondamentali??? Il mio problema è che ormai non riesco più ad aumentare i massimali... ho avuto un exploit i primi 2 anni guadagnando più di dieci kg, ma ora son fermo....è come se non mi allenassi....boh

Non in mezzo secondo, ma molto velocemente!!! -_- Sono sicuramente più utili proteine e amminoacidi...secondo me