quali visite e analisi si fanno per gestire bene l'alimentazione?
io sono due anni che faccio palestra mangio di tutto come un pazzo... tranne cibi spazzatura cioccolate ecc
pranzo e cena sempre primo (pasta ecc) secondo carne bianca o rossa e contorno poi frutta
mangio ogni 3 ore
ma a volte ho dei cali di peso,
dici? se vedi lo seguita dall'inizio questa discussione, poi la macchina è tua insomma, cmnq le candele cambiale dai retta a andrea che un grado piu fredde ci vogliono